Ja, das ist die traurige Wahrheit. Langfristig nehmen fast alle Menschen nach einer Diät zur Gewichtsreduktion wieder zu - oft sogar über das Ausgangsgewicht hinaus. Und im Laufe ihres Lebens werden die meisten Menschen immer dicker - und zwar um die Körpermitte herum.
Warum das so ist, und was man dagegen unternehmen kann, werde ich in diesem Blog beschreiben. Ich selbst habe nach vielen Versuchen herausgefunden, wie man zuverlässig, schnell und gesund abnehmen kann. Innerhalb von 2 Monaten habe ich 22 kg abgenommen - von 115 kg auf heute 93 kg. Und ich fühle mich fit wie schon lange nicht mehr.
Das Interessante daran ist, dass ich auch sonst gesünder werde. Viele kleine Wehwehchen sind vergangen und ich blicke so ausgeglichen und optimistisch in die Zukunft, wie schon lange nicht mehr.
Die Informationen darüber gibt es in deutscher Sprache in diesem Umfang noch nicht. Ich beziehe mich hier besonders auf die Veröffentlichungen von Dr Jason Fung und Trainer Cole Robinson, beide aus Kanada. Beide können auf tausende von Erfolgen beim Abnehmen verweisen. Es gibt viel Ähnliches, aber das ist nicht bei allen Menschen wirksam. Wer den Anleitungen in diesem Blog folgt, der wird garantiert abnehmen, Und zwar schnell. Wenn mir einer das Gegenteil beweist, werde ich hier öffentlich Abbitte leisten.
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